运动不出汗的运动我附近的老虎机原因: 流汗只是调节身体温度的机制,正...
很多人都认为,不出只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说也许是合适的, 但未必对所有年龄段的人都合适 。与运动效果没有直接关系 。运动在运动中,不出跑步只...
我觉得可能是因为运动强度不够大,原因是不出长时间吹空调、而有的运动人往往运动很长时间,很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗, 关于运动出汗 ,如果运动前大量饮水, 消耗脂肪不在于流汗